Arka Kol Hareketleri 2 Yazı Mevcut
  • Triceps antrenmanlarının vazgeçilmez hareketlerinden birisine geldik.Türkiye’de bu hareketin asıl adını pek bilmeyiz.Ama pek çok kişinin halat ile triceps çalışma dediğinde bu hareket akıllarına geliyor.Hareketimizin adı Rope Pressdown.Bu hareketi  isterseniz...

    Ağustos 19, 2014 0 3,707
  • Seated Overhead Dumbbell Extension Hareketi Öncelikle bir adet dumbellı iki elinizle tutup kafanızın arkasına doğru yerleştirmeniz gerekli.Ağır kilolarda bu çok zorlayıcı olcaktır bu yüzden spor salonundaki bir kişiden yardım...

    Temmuz 19, 2014 1 4,116




  • Nitrofull Whey Protein %100 Özellikleri Nelerdir? Yüksek ve orta düzey kas çalışanların tercih ettiği bir üründür. İçeriğindeki muz aroması...

  • Musclepharm assault Özellikleri Nelerdir? Bu ürün ION-3 Nitrate teknolojisi ile geliştirilmiştir, antrenman öncesi vücudun ihtiyaç duyduğu Kreatin, Arjinin ve...

  • Gaspari Nutrition Myofusion Özellikleri Nelerdir? Yüksek enerji ve düşük yağ bulununan içeriğiyle plaj vücudu yapmak isteyen erkeklerin vazgeçilmezidir. Bir...

  • Multivitamin nedir? İnsan vücudunun ihtiyacı olan birden çok vitaminin tek bir kapsül içerisine konulmuş haline multivitamin adı verilir.Multivitaminler vücudun...