Bacak Hareketleri | Vücut Geliştirmeci NET
Bacak Hareketleri 3 Yazı Mevcut
  • İdeal Bir Squat Programı Nasıl Olmalı? Squat hem bacak ve sırt kaslarının gelişmesi hem de kardiyo programları içerisinde uygulanabilecek olan en etkili hareketlerden biri olmaktadır. Özellikle yeni başlayanlar için...

    Nisan 23, 2017 0 493
  • Sıkı kalçalara ve düzgün bacaklara sahip olmak öncelikle bayanlar olmak üzere erkeklerinde hedefleri arasındadır.Son zamanlarda spor hakkında konuştuğum,düzgün bir bacak-kalça kombinasyonuna sahip olmak isteyen insanların dilinde tek bir kelime...

    Ağustos 17, 2014 0 2,299
  • Vücut geliştirme konusundan bağımsız olarak bu sefer insan vücudunda önemli bir sorun haline gelen çarpık bacak düzeltme egzersizleri hakkında önemli bilgiler vereceğim. Çarpık Bacaklılık Nedir? Çarpık bacaklılık,bacakların genetik olarak şekil bozukluğuna...

    Haziran 22, 2014 6 51,768
Son Yazılar
tümü
  • Vücut Geliştirmede Isınma Nasıl Olmalı? Vücut geliştirme sporu ile ilgilenmeye yeni başlayan kişilerin yaptığı en büyük hataların başında ısınmadan...

  • Hangi Glutamin Ürünleri Ne Zaman Kullanılır? Amino asit türlerinden biri olan glutamin vücuda dışarıdan alınması gereken bir amino asit...

  • Kreatin Satın Alınırken Bilinmesi Gerekenler Güç kazanmak ve kas kütlesini artırmak isteyen kişiler için en fazla kullanılan ürünler protein...