Bacak Hareketleri | Vücut Geliştirmeci NET
Bacak Hareketleri 3 Yazı Mevcut
  • İdeal Bir Squat Programı Nasıl Olmalı? Squat hem bacak ve sırt kaslarının gelişmesi hem de kardiyo programları içerisinde uygulanabilecek olan en etkili hareketlerden biri olmaktadır. Özellikle yeni başlayanlar için...

    Nisan 23, 2017 1 1,181
  • Sıkı kalçalara ve düzgün bacaklara sahip olmak öncelikle bayanlar olmak üzere erkeklerinde hedefleri arasındadır.Son zamanlarda spor hakkında konuştuğum,düzgün bir bacak-kalça kombinasyonuna sahip olmak isteyen insanların dilinde tek bir kelime...

    Ağustos 17, 2014 0 2,969
  • Vücut geliştirme konusundan bağımsız olarak bu sefer insan vücudunda önemli bir sorun haline gelen çarpık bacak düzeltme egzersizleri hakkında önemli bilgiler vereceğim. Çarpık Bacaklılık Nedir? Çarpık bacaklılık,bacakların genetik olarak şekil bozukluğuna...

    Haziran 22, 2014 6 67,656
Son Yazılar
tümü
  • Simit Bölgesi Neresidir ve Nasıl İnceltilir? Simit bölgesi denilen kısım bel bölgesidir ve vücudun bu bölgesi hem giyim tarzından...

  • Bacak Bölgesinde İnceltmeyi Sağlamak İçin Neler Yapılır? Bayanlar kalın bacaklarını inceltmek isterler ve bunun için birçok arayışa girerler. Bu...

  • Baldır bölgesinin kalın olması kadınların sevmediği bir şeydir. Ama komik bir gerçekte vardır ki o da çok sevdikleri topuklu...