Karın Hareketleri | Vücut Geliştirmeci NET
Karın Hareketleri 5 Yazı Mevcut
  • Karın Kasları için En Etkili Hareketler Spor salonuna gitmeye vakit kalmadığı zamanlarda ya da o an için spor yapmaya imkan bulunabilecek olan geniş alanlar oluşmadığı zamanlarda bile kişilerin etkili...

    Nisan 21, 2017 0 368
  • Evde Karın Kası (Six Pack) Nasıl Yapılır? Spor yapmaya başlayan hemen hemen herkesin sahip olmak istediği görünümde ilk olarak gelişmesini arzuladığı bölümler karın kasları olmaktadır. Karında altı parçaymış gibi...

    Nisan 20, 2017 1 515
  • Baklavaları Çıkarmak için Yapılacak Karın Hareketleri Spor yapmaya başlayan pek çok kişinin estetik açıdan kendisinden olmasını arzuladığı baklava olarak bilinen karın kaslarını ortaya çıkarmak için herhangi bir ağırlığa gerek...

    Nisan 15, 2017 0 535
  • Düzenli olarak spor yapmaya başlayan kişiler için en büyük motivasyon kaynaklarından biri baklava kası olan insanlara özenmektir. Baklava kası aslında karın kaslarından oluşan ve günümüzde aynı zamanda six pack...

    Eylül 29, 2016 1 7,354
  • Karın kasları vücudumuzda belkide en geç ortaya çıkan kas grubudur.Sık sık karın çalışırsınız ama bir türlü istediğiniz karın kaslarını elde edemezsiniz.Bu durum çok normaldir çünkü karın kaslarını ortaya çıkartmak...

    Mayıs 6, 2014 0 2,525
Son Yazılar
tümü
  • Vücut Geliştirmede Isınma Nasıl Olmalı? Vücut geliştirme sporu ile ilgilenmeye yeni başlayan kişilerin yaptığı en büyük hataların başında ısınmadan...

  • Hangi Glutamin Ürünleri Ne Zaman Kullanılır? Amino asit türlerinden biri olan glutamin vücuda dışarıdan alınması gereken bir amino asit...

  • Kreatin Satın Alınırken Bilinmesi Gerekenler Güç kazanmak ve kas kütlesini artırmak isteyen kişiler için en fazla kullanılan ürünler protein...