Vücut Geliştirme | Vücut Geliştirme
Vücut Geliştirme 0 Yazı Mevcut
  • Protein Nedir ve Vücut İçin Neden Gereklidir? İnsan vücudu çeşitli besinlerin bir araya gelmesinden oluşan kompleks bir yapıya sahiptir. Bu yapı içerisinde karbonhidrat ve yağlar son dönemde kilo aldıran...

    Ekim 18, 2017 0 18
  • Kardiyo Nedir? Kardiyovasküler kelimesinden kısaltılmış olan kardiyo vücuttaki kalp ve bütün kan damarlarının dolaşım sistemini ifade eden bir terimdir. Günümüzde kan dolaşımını hızlandırıp kalp ritmini rutinin dışına çıkaran her...

    Ekim 15, 2017 0 74
  • Mekik Nedir ve Ne Zaman Yapılmalıdır? Birçok kişinin Six pack denilen karın kaslarına sahip olmak veya göbek bölgesindeki yağları eritmek için mekik yaptığı görülmektedir. Ancak vücudun üst bölgesinin bel...

    Ekim 9, 2017 0 324
  • Geçmeyen Omuz Ağrıları Neden Olur, Tedavisi Nasıldır? İnsanların özellikle kollarını kullanmalarına engel olan omuz ağrıları günlük yaşamı zorlamaktadır. Omuzlarda meydana gelecek ağrıların farklı sebepleri olabilmektedir. Ancak geçmeyen omuz ağrısı...

    Ekim 6, 2017 0 177
  • Enerji Veren Besin Grupları Özellikle yoğun geçen iş günlerinden veya sportif aktivitelerden sonra ortaya ciddi anlamda bir yorgunluk çıkmaktadır. Bu yorgunluğun sebebi vücudun rutin düzeninin dışına çıkarak ekstra enerji...

    Ekim 3, 2017 0 175
  • Eklem Nedir ve Vücudun Nerelerinde Bulunur? İnsan vücudunun hareket edebilmesi için iki kemiğin arasında bulunan çeşitli bağ ve sıvı yapısı ile dolu olan bağlantı unsurlarına eklem denmektedir. Eklem türleri...

    Eylül 30, 2017 0 219
  • Dizden Ses Gelmesi, Ağrı ve Tedavisi Bazı insanlarda dizin hareket ettirilmesi sırasında bazı seslerin geldiği duyulabilir. Bu durum dizde ağrı olmasa bile meydana gelmektedir. Ancak bu durum zamanla ağrıya...

    Eylül 27, 2017 0 305
  • Dirsek Ağrısı Neden Olur ve Tedavisi Nasıldır? Özellikle sporcuların karşılaştığı bir sorun olsa da genel olarak çok fazla insanda görülebilir bir rahatsızlıktır. Özellikle dirsekte meydana gelen ağrılar eşyaları tutulması...

    Eylül 24, 2017 0 220
  • Bilek Ağrısı Nedenleri ve Tedavileri Birçok insan bilek ağrısı meydana gelebilmektedir. Özellikle sporcularda ve ağırlık ile çalışan sporcularda bileklerde ağrı oluşması çok sık rastlanabilmektedir. Meydana gelen el bileği ağrısı...

    Eylül 21, 2017 0 294
  • Kilo Almak İsteyenler Ne Yapmalı? Obezite ve fazla yağ problemi ile baş etmek zorunda kalan kişilerin seslerinin daha çok duyulduğu günümüzde aşırı zayıflık ve direnç düşüklüğü gibi sorunlarla karşılaşan...

    Eylül 18, 2017 0 638
Son Yazılar
tümü