Beslenme Ve Diyet | Vücut Geliştirmeci NET
Beslenme ve Diyet 51 Yazı Mevcut
  • Günlük Protein Tüketimlerinin Altında Kalmamaya Dikkat Edilmeli! Düzenli olarak spor yapan kişilerin ulaşmak istedikleri hedefe varmalarında kontrol etmeleri gereken en önemli değişkenlerden biri de beslenme biçimleri ve programları olmaktadır....

    Nisan 28, 2017 0 527
  • Protein Hangi Özelliğinden Dolayı Sporcular için Gereklidir? Sporcuların spor antrenmanlarından daha iyi verim alabilmesi ve antrenmanlara ek olarak beslenmelerini de sağlıklı bir şekle çevirmesi için besin alımlarında kendileri için...

    Nisan 27, 2017 0 318
  • Sağlıklı beslenme ve düzenli spora dayalı sağlıklı bir yaşamı sürdürmek isteyen herkes için beslenme en önemli konulardan biri olmaktadır. Hem fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için hem kilo almada problem...

    Nisan 13, 2017 0 656
  • Düzenli beslenmek isteyen kişilerin pek çoğu tüketecekleri besinlerde protein, karbonhidrat ve yağ alımlarına dikkat etmeleri konusunda bilinçli olabiliyorlar. Ancak bunların tam olarak ne ifade ettikleri ve ne işe yaradıkları...

    Nisan 12, 2017 1 418
  • Kişilerin spor yapmadaki amaçları kilo vermek, kilo alıp hacim kazanmak ya da sadece fit görünümlerini devam ettirmek olsun hiç fark etmeden bir spor antrenmanından istenilen sonucu almak ancak sağlıklı...

    Nisan 9, 2017 0 1,186
  • Sağlıklı beslenme denildiğinde ilk akla gelen temel besinlerden biri olan karbonhidratlar basit ve kompleks olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. Karbonhidratlar temel olarak vücudun ihtiyaç duyduğu enerjinin karşılanmasını sağlarlar. Buna ek...

    Nisan 6, 2017 0 1,738
  • Sağlıklı Beslenmek İsteyenler Ne Tüketmeli? Sağlıklı ve dengeli bir beslenme biçimine sahip olmak isteyen kişilerin öğünlerinden asla eksik tutmaması gereken bazı temel gıda maddeleri bulunmaktadır. Bu konuda hemen hemen...

    Nisan 2, 2017 0 299
  • Sağlıklı Beslenmek için Nasıl Bir Plan Yapılmalı? Sağlıklı bir şekilde yaşamanın en temel anahtarlarından biri düzenli olarak spor yapmak olmaktadır. Bununla birlikte kişilerin spora ek takviye niteliği taşıyan beslenme...

    Nisan 1, 2017 0 446
  • Yağ Yakmaya Yardımcı Besinler Kilolarından şikayetçi olan ya da yağ kütlelerinden kurtularak kas kütlesini artırmak isteyen kişiler için düzenli olarak spor yapmanın yanı sıra mutlaka beslenme şekillerine de dikkat...

    Mart 25, 2017 0 649
  • Çağımızın estetik algısının büyük etkileri, sağlıklı bir yaşam arzusunun hemen hemen herkeste sıklıkla görülmesinin ardından pek çok kişi yağ kütlelerini vücutlarından uzaklaştırarak kaslı bir vücut yapısına sahip olmayı istiyorlar....

    Aralık 25, 2016 0 7,076
Son Yazılar
tümü
  • Vücut Geliştirmede Isınma Nasıl Olmalı? Vücut geliştirme sporu ile ilgilenmeye yeni başlayan kişilerin yaptığı en büyük hataların başında ısınmadan...

  • Hangi Glutamin Ürünleri Ne Zaman Kullanılır? Amino asit türlerinden biri olan glutamin vücuda dışarıdan alınması gereken bir amino asit...

  • Kreatin Satın Alınırken Bilinmesi Gerekenler Güç kazanmak ve kas kütlesini artırmak isteyen kişiler için en fazla kullanılan ürünler protein...