Beslenme ve Diyet | Vücut Geliştirmeci NET
Beslenme ve Diyet 52 Yazı Mevcut
  • Kilo Almak İsteyenler Ne Yapmalı? Obezite ve fazla yağ problemi ile baş etmek zorunda kalan kişilerin seslerinin daha çok duyulduğu günümüzde aşırı zayıflık ve direnç düşüklüğü gibi sorunlarla karşılaşan...

    Eylül 18, 2017 0 127
  • Günlük Protein Tüketimlerinin Altında Kalmamaya Dikkat Edilmeli! Düzenli olarak spor yapan kişilerin ulaşmak istedikleri hedefe varmalarında kontrol etmeleri gereken en önemli değişkenlerden biri de beslenme biçimleri ve programları olmaktadır....

    Nisan 28, 2017 0 1,870
  • Protein Hangi Özelliğinden Dolayı Sporcular için Gereklidir? Sporcuların spor antrenmanlarından daha iyi verim alabilmesi ve antrenmanlara ek olarak beslenmelerini de sağlıklı bir şekle çevirmesi için besin alımlarında kendileri için...

    Nisan 27, 2017 0 1,296
  • Sağlıklı beslenme ve düzenli spora dayalı sağlıklı bir yaşamı sürdürmek isteyen herkes için beslenme en önemli konulardan biri olmaktadır. Hem fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için hem kilo almada problem...

    Nisan 13, 2017 1 1,879
  • Düzenli beslenmek isteyen kişilerin pek çoğu tüketecekleri besinlerde protein, karbonhidrat ve yağ alımlarına dikkat etmeleri konusunda bilinçli olabiliyorlar. Ancak bunların tam olarak ne ifade ettikleri ve ne işe yaradıkları...

    Nisan 12, 2017 1 1,135
  • Kişilerin spor yapmadaki amaçları kilo vermek, kilo alıp hacim kazanmak ya da sadece fit görünümlerini devam ettirmek olsun hiç fark etmeden bir spor antrenmanından istenilen sonucu almak ancak sağlıklı...

    Nisan 9, 2017 0 3,451
  • Sağlıklı beslenme denildiğinde ilk akla gelen temel besinlerden biri olan karbonhidratlar basit ve kompleks olmak üzere ikiye ayrılmaktadır. Karbonhidratlar temel olarak vücudun ihtiyaç duyduğu enerjinin karşılanmasını sağlarlar. Buna ek...

    Nisan 6, 2017 0 4,684
  • Sağlıklı Beslenmek İsteyenler Ne Tüketmeli? Sağlıklı ve dengeli bir beslenme biçimine sahip olmak isteyen kişilerin öğünlerinden asla eksik tutmaması gereken bazı temel gıda maddeleri bulunmaktadır. Bu konuda hemen hemen...

    Nisan 2, 2017 0 660
  • Sağlıklı Beslenmek için Nasıl Bir Plan Yapılmalı? Sağlıklı bir şekilde yaşamanın en temel anahtarlarından biri düzenli olarak spor yapmak olmaktadır. Bununla birlikte kişilerin spora ek takviye niteliği taşıyan beslenme...

    Nisan 1, 2017 0 762
  • Yağ Yakmaya Yardımcı Besinler Kilolarından şikayetçi olan ya da yağ kütlelerinden kurtularak kas kütlesini artırmak isteyen kişiler için düzenli olarak spor yapmanın yanı sıra mutlaka beslenme şekillerine de dikkat...

    Mart 25, 2017 0 856
Son Yazılar
tümü