Beslenme Ve Diyet | Vücut Geliştirmeci NET - Sayfa 2
Beslenme ve Diyet 51 Yazı Mevcut
  • İnsan yaşamının devam edebilmesi için vücudun düzenli olarak farklı besin gruplarından besini alması gerekmektedir. Vücudun alması gereken besin değerlerinden ve miktarından az ya da çok almasının sonucunda vücutta gözle...

    Aralık 23, 2016 0 1,722
  • Vücut Geliştirme Beslenme Programı Daha iyi bir vücuda sahip olmak ya da daha sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen kişilerin ilk başvurduğu yol vücut geliştirme sporu ile ilgilenmek oluyor. Kişiler...

    Aralık 13, 2016 0 3,721
  • Küçük hacimli vücutlara sahip olan kişiler daha geniş bir hacim elde ederek fiziksel görünüşlerini daha iyi ve daha sağlıklı hale getirmek bunun yanı sıra psikolojik açıdan da kendilerini daha...

    Ekim 3, 2016 1 7,176
  • Probiyotik Nedir? Genel olarak insan vücudu içindeki sindirim ve boşaltım sistemlerine faydalı olması ile daha çok tanınan probiyotik canlı halde bulunan oldukça küçük boyutlu organizmalardır. Probiyotikler farklı özelliklere sahip olan...

    Eylül 19, 2016 0 792
  • Tok Tutan Yiyecekler Kilo Vermede Etkili Olur Mu? Dünyanın geldiği son noktada insanlar çok hızlı bir hayat içerisinde hemen hemen hareketsiz bir yaşam tarzını takip ederek ve hızlı ya...

    Eylül 17, 2016 0 926
  • Antrenman öncesinde tüketilen yiyecekler antrenman sırasında iyi bir performans göstermemiz açısından önem içeriyor. Eğer antrenmandan birkaç saat önce yeterli miktarda karbonhidrat almadan antrenman yapmaya çalışırsak yeterli verimi alamayabiliriz. Bu...

    Eylül 3, 2016 0 1,286
  • Göbekteki Fazlalıkların Sebepleri Nelerdir? Beslenme biçimlerinin eski zamanlara oranla büyük oranda değiştiği ve doğal bir beslenmeden uzaklaştığı, bununla birlikte hareketsiz bir yaşam tarzının etkin olduğu günümüz yaşantısında pek çok...

    Ağustos 28, 2016 0 1,445
  • Kilo almak ya da vermek insanların hayatlarına dönem dönem de olsa yaşadıkları sorunlardan bazıları kilo almak daha nadir olsa da vücut geliştirme yapanlar için kilo almanın önemi oldukça fazladır....

    Ağustos 24, 2016 0 887
  • Vücut geliştirirken çalışmaların önemi kadar beslenmenin de önemi bulunmaktadır. Proteinler kası geliştiren bir etkiye sahiptir ve bu nedenle genel olarak kas yapmak isteyen, vücut geliştirmek isteyen kişiler protein diyeti...

    Haziran 8, 2016 0 1,987
  • Diyete girdikten sonra birçok yemeği yemeye hasret gideriz. Sürekli yağsız ve proteinli besinler, haşlanmış sebzeler bir süre sonra bizim sınırlarımızı zorlar. Ve canımızın istediği besin yelpazesi git gide genişler....

    Haziran 4, 2016 1 10,893
Son Yazılar
tümü
  • Simit Bölgesi Neresidir ve Nasıl İnceltilir? Simit bölgesi denilen kısım bel bölgesidir ve vücudun bu bölgesi hem giyim tarzından...

  • Bacak Bölgesinde İnceltmeyi Sağlamak İçin Neler Yapılır? Bayanlar kalın bacaklarını inceltmek isterler ve bunun için birçok arayışa girerler. Bu...

  • Baldır bölgesinin kalın olması kadınların sevmediği bir şeydir. Ama komik bir gerçekte vardır ki o da çok sevdikleri topuklu...