Vücut Geliştirme Bilgiler | Vücut Geliştirmeci NET
Vücut Geliştirme Bilgiler 106 Yazı Mevcut
  • İp Atlamayla Kilo Verilir Mi? Daha çok boks ve benzeri sporlarla ilgilenen kişiler tarafından yapıldığı düşünülen ip atlama egzersizleri vücuda çok farklı yönlerden gelişme yönünde katkı yapmasıyla spor yapmak...

    Nisan 22, 2017 2 1,682
  • Bacaklarımı 180 Derece Nasıl Açarım? Sporun hangi türlüsü yapılıyor olursa olsun insan vücudunun esnekliğinin avantajlarını kullanmak her sporda kişileri bir adım daha öne atmaktadır. Bacakları 180 derece açmak, sıfır...

    Nisan 14, 2017 1 1,849
  • Spor yaparken vücut olumlu yönde bir değişikliğe uğrarken yapılan bazı yanlışlar sonrasında istenmeyen sonuçların ortaya çıkması da söz konusu olabilir. Özellikle ağırlık çalışan kişiler için cilt bu sürtünmeye ve...

    Nisan 8, 2017 0 2,126
  • Düzenli olarak spor yapmaya yeni başlayan kişilerin ya da bir süredir spor yapmakta olan kişilerin en çok karşılaştığı sorulardan biri de aç mı yoksa tok mu olarak spor antrenmanlarını...

    Nisan 7, 2017 1 3,110
  • Çoğu zaman sadece cinsel yaşamın daha sağlıklı olmasına yardımcı olacağı düşünülen testosteron aynı zamanda kas gelişimleri, kıl gelişimleri, kemik kalınlığının artması gibi noktalarda da etkili olmaktadır. Hatta testosteron günlük...

    Nisan 5, 2017 2 7,223
  • Kol Damarı Çıkarma Spora yeni başlayan pek çok kişinin en büyük motivasyon kaynağı dışarıdan çok iyi görünen bir vücuda sahip olmaktır. Bunun için kaslı bir vücut yapısına sahip olmanın...

    Nisan 4, 2017 2 5,059
  • Vücut Geliştirme Yaparken Yaşanan Kol Uyuşmaları Vücut geliştirme sporuna yeni başlamış olan kişiler vücutlarında o güne kadar daha önce varlıklarını dahi hiç fark etmedikleri pek çok kas grubunun var...

    Mart 31, 2017 0 1,069
  • Düzenli olarak spor yapmakta olan kişiler başta gelmek üzere pek çok kişi hangi noktada bulunduğunu daha iyi bir şekilde görmek adına güç testi yapmak istiyor. Bunun için uygulanmakta olan...

    Mart 29, 2017 0 1,075
  • Dayanıklılık Antrenmanı Ne Demektir? Dayanıklılık insan vücudunun uzun süreli olarak ağırlıklara maruz kaldığı zamanda bile bunlara karşı sağlam durabilmesini ifade etmektedir. İçinde hem kondisyon hem güç hem de hız...

    Mart 27, 2017 0 873
  • Antrenmandan Sonra Bel Ağrısı Olması Normal Mi? İlk kez spor yapmaya başlayan kişiler çoğu zaman kas ağrıları ile normal ağrılarını karıştırma yanlışlığına düşebilmektedirler. Bu noktada dile getirilmiş olan ağrıların...

    Mart 26, 2017 0 487
Son Yazılar
tümü
  • Simit Bölgesi Neresidir ve Nasıl İnceltilir? Simit bölgesi denilen kısım bel bölgesidir ve vücudun bu bölgesi hem giyim tarzından...

  • Bacak Bölgesinde İnceltmeyi Sağlamak İçin Neler Yapılır? Bayanlar kalın bacaklarını inceltmek isterler ve bunun için birçok arayışa girerler. Bu...

  • Baldır bölgesinin kalın olması kadınların sevmediği bir şeydir. Ama komik bir gerçekte vardır ki o da çok sevdikleri topuklu...