Dan Bailey’in crossfit antrenman programı

crossfit antrenmanı

Crossfit sporunda adı sayılır sporcular arasında yer alan Dan Bailey’in 10 dakikalık bir antrenman videosunu sizlerle paylaşacağız.Bu antrenman programı crossfit sporuna yeni başlayanlar için uygun değildir.İleri seviyedeki crossfit sporcuları bu programı uygulayabilirler.Göz ucuyla videoyu izlediğimde performansına hayran kalmamak mümkün değil.Hepimizin bildiği gibi crossfit anlık güç patlamasıyla yapılan kısa süreli programları barındırır.Dan Bailey’de antrenmanını 10 dakika civarında bir sürede tamamlamış.Uzun süredir crossfit ile uğraşan sporculara bu programı öneriyorum.Fakat unutmayın ki en iyi antrenman programları sizinle birebir olarak ilgilenen ve size koçluk yapan insanların sizler için hazırlamış oldukları programlardır bunu unutmayın.

Dan Bailey crossfit antrenmanı

dan bailey crossfit antrenmanı

 

İlginizi Çekebilir bu yazı ile alakalı

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Dan Bailey’in crossfit antrenman programı için yorumda bulun

    Dan Bailey’in crossfit antrenman programı için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Dan Bailey’in crossfit antrenman programı için ilk yorumu yapabilirsin.