Nasıl Hızlı Kilo Alabilirim Ve Nasıl Hızlı Kas Geliştirebilirim?

Vücut geliştirme sporunu yapan neredeyse herkesin aklına gelebilecek en önemli sorulardan en önemlileri nasıl hızlı kas geliştirebilirim ya da nasıl hızlı kilo alabilirim olmuştur.Bu sporu yapıyorsanız ve bu söylediğim iki soru sizinde en büyük problemleriniz arasında yer alıyorsa bu video sizi bu problemlerden kurtarmaya yardımcı olacaktır.Kenzo Karagöz tarafından hazırlanmış olan bu videoda kilo almak için hangi besinleri sıklıkla tüketmelisiniz,hızlı kas geliştirmek için nasıl bir yol izlemelisiniz bunlar anlatılıyor.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Bayram dedi ki:

    Selam hocam 1.87 boyundayım kilom 93 ve spor yapmaya daha yeni başladım ve yaklaşık 3 hafta oldu hala devam ediyorum ne kadar bi sürede kas yapmış olurum??