Aminoasit kullanımı zararlı mıdır?

aminoasit zararları

Daha öncelerde vücut geliştirme sporunda protein tozu kullanımı ile ilgili bir makale yazmıştım.Yazmış olduğum yazıda ek besin kullanmanın faydalarının yanında zararları olabileceğini de belirtmiştim ve kullanıp kullanmamayı tamamen size bırakmıştım.Bu makalemde de farklı bir ek besin çeşidi olarak bilinen aminoasitlerden bahsedeceğim.Kısaca aminoasit zararları,

Aminoasitler’in yapılarını detaylı bir şekilde anlatmıştık.Kısaca tekrar özet geçmek gerekirse proteinlerin yapı taşlarıdır.Günlük yediğimiz protein kaynaklı besinler vücut içerisinde sindirilerek aminoasitlere parçalanırlar.Yani protein olarak yediğimiz çoğu besin protein miktarında aminoasit içermektedir.Vücut geliştirme sporu ile uğraşan bireylerde kaslar proteine aç konumdadır.Bu yüzden normal bir insanın vücuduna alacağı miktardan daha fazlasını almaları gerekmektedir.Bir çok insan bu döngüyü doğal yollardan sağlayamıyor.Bu noktada devreye sporcu besinlerinden aminoasitler,protein tozları,bcaa,kazein giriyor.Sporcular doğal olarak alamadıkları besinleri hap,toz v.b şekilde vücutlarına alıyorlar.

Aminoasit kullanımı zararlı mı?

Ben her zaman vücut geliştirme sporunda,sporcu besinlerine dahi başvurmadan,doğal yollarla alınan besinler kullanarak gayet güzel sonuçlar alınabileceğini savunuyorum.Daha önce protein tozu,aminoasit,gainer gibi ürünleri kullandım ve doğal yolla düzgün bir şekilde beslendiğim zaman aldığım verimle aynı verimi aldım.Ayrıca eğer ben vücudum için gerekli olan besinleri normal yollardan alabiliyorsam hap,toz gibi destek ürünlerini kullanmama ne gerek var diye düşünüyorum.Yine de aminoasit kullanımı konusunda sizlere kesin kullanın ya da kullanmayın şeklinde yol gösteremem.Hayatta her olayın çeşitli riskleri mevcuttur.Çoğu insan bir şeyleri deneyerek onların kendisine getirilerini test eder ve bunlara göre hareketlerini düzenler.Bu yazımı okuyan sizlerin de benim yaptığım gibi bu ürünleri bir süre kullanıp etkilerine göre yolunuzu çizeceğini düşünüyorum.Önerdiğiniz markalar var mı ya da daha detaylı bilgi almak istiyorum diyorsanız yorum kısmından benimle iletişime geçebilirsiniz.

aminoasit hakkında yazı

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Aliya dedi ki:

    Merhabalar.aminoasit kullanmak istiyorum araştırma yaptım internet üzerinde.rus sayfalarında aminoasitlerin ancak faydalı olduğunu yazıyor ve doğru kullanıldığında ciddi zararları yokmuş ancak türk sayfalarında daha çok zararlı olduğunu okudum.tereddutte kaldim.ne yapmamı tavsiye edersiniz ve hangi markayı tavsiye edersiniz