Vücut Geliştirme

Sporcu Besinleri

Düzenli olarak egzersiz yapıyorsanız, egzersiz rutininizden en iyi şekilde yararlandığınızdan emin olmak istersiniz. Düzenli olarak egzersiz yapmanın en önemli faydalarından...
Optimum Serious Mass kullananlar ürünün fiyatına göre yüksek performans gösterdiği görüşünde birleşmektedir. Vücut geliştirme sporuna yeni başlayanlar için önerilen protein...
İnek sütünden üretilen en kaliteli protein olan whey proteinini kimler kullanmalıdır? Whey Proteini nedir? Whey Proteinin Faydaları nelerdir? Nasıl Kullanılmalıdır?...
Son yıllarda tüm Dünya’da oldukça ilgi gören vücut geliştirme sporu için gençler, istedikleri kaslara ulaşabilmek için daha çabuk ve hızlı...
Kutularının üzerinde dünyanın 1 numaralı protein tozu markası şeklinde bir ibare bulunan ve bundan ötürü bir çok vücut geliştirmecinin favorisi...
İzole Protein Nedir? İnsan vücudu mikroorganizmalardan, organlardan ve sistemlerden meydana gelen karmaşık bir yapıdır. Bu yapının günlük olarak çeşitli besin grupları...
Hangi Glutamin Ürünleri Ne Zaman Kullanılır? Amino asit türlerinden biri olan glutamin vücuda dışarıdan alınması gereken bir amino asit türü olduğu...
Kreatin Satın Alınırken Bilinmesi Gerekenler Güç kazanmak ve kas kütlesini artırmak isteyen kişiler için en fazla kullanılan ürünler protein tozları, BCAA...
BCAA Takviyelerinde Aranması Gerekenler Kas gelişiminin sağlıklı bir şekilde ortaya konulabilmesi, spor antrenmanlarından sonra kas yıkılmaları ile karşılaşmamak adına mutlaka protein...
Protein Tozunun Kilo Almaya Etkisi Nedir? Her ne kadar hacim kazanmak, kilo almak ve daha dayanıklı bir bünyeye sahip olmak için...
Protein Tozu Neyden Nasıl Üretiliyor? Sporcuların yaptıkları antrenmanlardan ve devam ettikleri beslenme programlarından en iyi şekilde verim almalarını sağlayacak olan protein...
Protein Tozunun Saç Dökülmesine Bir Etkisi Var Mı? Protein tozlarının kullanımının sporcularda kas yapımına ve kasların korunmasına yaptığı etkilerin dışında aynı...
Kilo Aldırıcıların İçinde Ne Vardır? Spor yapan kişilerin çoğu zaman fit bir vücuda sahip olmak, fazla kilolarından kurtulmak gibi amaçlarla spor...
Son Kullanma Tarihi Geçmiş Supplementler Tüketilir Mi? Supplement kullanımlarında takviyelerin nasıl ve ne sıklıkla tüketileceği kadar aynı zamanda takviyenin kendi özellikleri...
Protein Tozu ile Kreatin Aynı Anda Kullanılır Mı? Kreatin ile protein tozlarının sporcular için vücutta benzer özellikler göstermesinden dolayı bu iki...
Creatin Tüketirken Meyve Suyu Kullanılabilir Mi? Creatin başta olmak üzere pek çok gıda takviyesi üründe, alınan gıda takviyesinin daha kolay tüketimini...
Melatonin Hormonunun Vücuttaki Görevi Nedir? Vücutta yer alan pek çok hormondan biri olan melatonin uyku düzenin korunması ile ilgili görevleri üstlenen...
Arginine İçeriğinde Neler Bulunur? İlk olarak 19. yüzyılın sonlarına doğru keşfedilmiş olsa da son yıllarda büyük bir popülerlik kazanarak başta kas...