Beslenme ve Diyet 59 Yazı Mevcut
  • Gerek tadıyla gerekse doyurucu olmasıyla en çok tüketilen meyvelerin başında muz gelmektedir. Hoş kokusu ve damakta bıraktığı lezzeti ile küçük büyük herkesin sevdiği meyvelerdendir. Muz zengin içeriği sayesinde mükemmel...

    Nisan 17, 2018 0 50
  • Yumurta sarısının besin değeri içinde barındırdığı protein bakımından oldukça yüksektir. Yumurta başta spor yapan kişiler olmak üzere birçok kişi tarafından tüketilmektedir. Yumurta hem ucuz, hem de doğal protein kaynağı...

    Nisan 13, 2018 0 60
  • Beslenme düzenlerinin hızlı tüketim alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam nedeniyle oldukça kötü olduğu günümüzde alınan kilolar pek çok kişinin sorunu haline geldi. Aldığı kiloları vermek için en sağlıklı yöntemleri tercih...

    Kasım 14, 2017 0 908
  • Okyanuslarda bulunmasıyla dünya üzerinde en fazla karşılaşılan balık türlerinden biri olan ton balığı hem bulunma ve tüketilme kolaylığı hem de vücut için yararlı besinleri bir arada barındırması ile oldukça...

    Kasım 11, 2017 0 767
  • CK (Kreatin Kinaz) Değerinin Çok Yüksek Olması Kanda bulunan enzimlerden biri olan ve daha çok CK kısaltması ile kullanılan kreatinkinaz enzimi aynı zamanda kreatin fosfokinaz adıyla da bilinmektedir. Vücutta...

    Ekim 24, 2017 0 4,276
  • Protein Nedir ve Vücut İçin Neden Gereklidir? İnsan vücudu çeşitli besinlerin bir araya gelmesinden oluşan kompleks bir yapıya sahiptir. Bu yapı içerisinde karbonhidrat ve yağlar son dönemde kilo aldıran...

    Ekim 18, 2017 0 853
  • Enerji Veren Besin Grupları Özellikle yoğun geçen iş günlerinden veya sportif aktivitelerden sonra ortaya ciddi anlamda bir yorgunluk çıkmaktadır. Bu yorgunluğun sebebi vücudun rutin düzeninin dışına çıkarak ekstra enerji...

    Ekim 3, 2017 0 857
  • Kilo Almak İsteyenler Ne Yapmalı? Obezite ve fazla yağ problemi ile baş etmek zorunda kalan kişilerin seslerinin daha çok duyulduğu günümüzde aşırı zayıflık ve direnç düşüklüğü gibi sorunlarla karşılaşan...

    Eylül 18, 2017 0 1,270
  • Günlük Protein Tüketimlerinin Altında Kalmamaya Dikkat Edilmeli! Düzenli olarak spor yapan kişilerin ulaşmak istedikleri hedefe varmalarında kontrol etmeleri gereken en önemli değişkenlerden biri de beslenme biçimleri ve programları olmaktadır....

    Nisan 28, 2017 0 2,625
  • Protein Hangi Özelliğinden Dolayı Sporcular için Gereklidir? Sporcuların spor antrenmanlarından daha iyi verim alabilmesi ve antrenmanlara ek olarak beslenmelerini de sağlıklı bir şekle çevirmesi için besin alımlarında kendileri için...

    Nisan 27, 2017 0 1,968




  • Dymatize ISO-100 Özellikleri Nelerdir? İçeriğindeki Hidrolize edilmiş Izole Whey Proteinleri sayesinde vücutta hızla emilir ve vücudun spordan hemen sonra...

  • Proteinin ve karbonhidratın vücutta görevleri birbirinden farklıdır. Karbonhidrat vücut enerjisini sağlayan ana besindir. Ancak karbonhidratın vücutta yağ oluşturma, yağ...

  • Twinlab % 100 Whey Protein Fuel Özellikleri Nelerdir? Yüksek protein tozu standartlarını zorlayan harika bir ürün. Ürünün bu derece...

  • BSN Syntha-6 Özellikleri Nelerdir? Bu ürünün en büyük özelliği 6 farklı protein çeşidini bir arada barındırmasıdır. Bu da her...