Vücut Geliştirme Bilgiler 134 Yazı Mevcut
  • Artık hepimiz spor yapmanın gereğini ve faydalarını öğrendik değil mi? Spor sadece kilo vermek için değil aynı zamanda sağlık kazanmak, vücudumuzu dinç tutmak, hastalıklardan korunmak ve en önemlisi yaşlanmamak...

    Şubat 8, 2018 1 945
  • Son dönemlerin en çok konuşulan spor konularından biri de antreman maskesi takılmasının gerçekten fayda sağlayıp sağlamadığı konusudur. Uzmanlar tarafından da belirtildiği üzere daha yüksek verim alınabilmesi açısından tercih edilen...

    Ocak 16, 2018 0 1,030
  • Vücut geliştirme sporu ile yakından ilgileniyorsanız, en iyi vücut geliştirme filmleri sayesinde vücut geliştirme sporunuzdan kısa süreçler içerisinde daha fazla verim elde edebilirsiniz. Dünyaca ünlü vücut geliştirme şampiyonları tarafından...

    Ocak 14, 2018 0 1,087
  • Karın bölgenizdeki tüm kasları çalıştırarak kısa süreçler içerisinde etkili sonuçlar almak istediğiniz birçok en önemli karın kası egzersizlerinden faydalanabilmektesiniz. Birçok özellikleri sayesinde diğer karın kası egzersizlerine göre daha çok...

    Ocak 13, 2018 0 1,355
  • Vücut kaslarınızı kısa süreçler içerisinde geliştirmek istediğinizde oldukça güvenilir olan ve kısa süreler içerisinde etkili sonuçlar sunan hızlı vücut geliştirme yöntemlerine başvurmanızı tavsiye etmekteyiz. Evinizin konforunda kolayca uygulayabileceğiniz hızlı...

    Ocak 12, 2018 0 1,002
  • Boyun kaslarınızı en etkili bir şekilde geliştirmek istediğiniz son derece kolay uygulanabilen ve etkili sonuçlar sunan etkili boyun kasları geliştirici egzersizlerini düzenli bir şekilde uygulayabilmektesiniz. Ayrıca kolay bir uygulamaya...

    Ocak 11, 2018 0 721
  • Vücudunuzun tüm kaslarının geliştirilmesi açısından faydalar sunan vücut geliştirme tozu bu sayede oldukça ilgi görmektedir. Protein tozu olarak da bilinen vücut geliştirme tozu, vücut gelişiminde spor desteği açısından tüketilen...

    Ocak 10, 2018 0 314
  • Kasların kemiklerle bağlanmasını sağlayan içinde kas liflerini barındıran tendonlar vücut sistemi içerisindeki en güçlü bağ bölümlerinden biri olmaktadır. Ancak aşırı zorlanmalara ve dışarıdan gelen darbelere bağlı olarak insan vücudunun...

    Kasım 20, 2017 0 556
  • Spor antrenmanları başta olmak üzere çeşitli hastalıklar sonucunda da göğüs kaslarının zorlanması sonucu çok rahat bir şekilde şiddetli oranda göğüs kemiği ağrısı çekilebilmektedir. Göğüs bölgesinde bulunan göğüs zarını çevreleyen...

    Kasım 17, 2017 0 811
  • Karın kaslarının ağrımasına yol açan sebepler arasında mide, karın ve apandis ya da pankreas gibi organlardan kaynaklanan sorunlar bulunabileceği gibi daha çok kas ağrısından söz ediliyorsa spor sonrası meydana...

    Kasım 8, 2017 0 1,629




  • Aminoasit nedir? Öncelikli olarak aminoasit,proteinlerin yapıtaşıdır ve birçok aminoasitin bir araya gelmesi sonucu proteinler oluşur.Kaslarımız proteinlerden oluştuğundan,kas kütlesi inşa...

  • Kilo Aldırıcıların İçinde Ne Vardır? Spor yapan kişilerin çoğu zaman fit bir vücuda sahip olmak, fazla kilolarından kurtulmak gibi...

  • Protein Tozu Neyden Nasıl Üretiliyor? Sporcuların yaptıkları antrenmanlardan ve devam ettikleri beslenme programlarından en iyi şekilde verim almalarını sağlayacak...

  • Protein Tozu Kullanmak Sivilce Yapar Mı? Protein tozunun kullanımı ile ilgili olarak pek çok doğru bilinen yanlış vardır. Bunlardan...