Zayıflama 16 Yazı Mevcut
  • Çevrenizde zayıfladığını gördüğünüz pek çok kişiye sırrını sorduğunuzda ip atlayarak kilo verdim cümlesi size inandırıcı gelmeyebilir. Kilo vermek için ağır diyetler ve yorucu egzersiz programlarına gerek olduğu düşüncesi ip...

    Ağustos 12, 2018 0 18
  • Kilo verme işleminin gerçekleştirilmesi için harcanan kalorinin alınan kaloriden fazla olması gerekmektedir. Bu denge harcanan kalori yönünde kaydırıldığı zaman vücut enerji ihtiyacı için vücutta bulunan yağlara yönelerek enerji ihtiyacını...

    Ağustos 6, 2018 0 44
  • Kilo vermek zorlu bir süreç olması nedeniyle herkes tarafından stres kaynağıdır. Kilo vermek sağlıklı bir yaşam sürmenin yanı sıra fit görüntü sağlamaktadır. Kilo vermek için etraftan duyulan şok diyetler,...

    Mayıs 31, 2018 0 173
  • Üst bacak kısmı günlük yapılan sporda çalışmasına karşın en geç forma giren kas grupları arasındadır. Bacakların forma girmemesi nedeniyle pantolon ve şort bedenin gereken ölçüden daha büyük olmasına neden...

    Mayıs 28, 2018 0 360
  • Beslenme düzenlerinin hızlı tüketim alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam nedeniyle oldukça kötü olduğu günümüzde alınan kilolar pek çok kişinin sorunu haline geldi. Aldığı kiloları vermek için en sağlıklı yöntemleri tercih...

    Kasım 14, 2017 0 1,295
  • Metabolizmayı hızlandıran ve kilo vermeye yardımcı olan protein diyeti ayrıca kas kütlesinin artmasını sağlar. Verilecek olan kilolar sadece eriyen yağlardan oluşur ve olması gereken de budur. Sporcuların tercih ettiği ve özellikle...

    Temmuz 29, 2017 0 2,199
  • Evde Hızlı Zayıflamaya Yardımcı Antrenman Programı Kilo vermek, yağ kütlelerinden kurtulmak ve sıkı bir vücuda sahip olmak isteyen kişiler evde uygulayabilecekleri çok basit hareketler sonrasında istedikleri vücutlara ulaşabilirler. Öncelikle...

    Nisan 18, 2017 2 2,085
  • Hangi Yiyecekler Kilo Verdirir? Düzenli olarak spor yapmaya başlamış olan aşırı kilolu kişiler ya da vücutlarındaki fazlalıklardan kurtulmak isteyen kişiler tarafından en çok merak edilen konulardan biri de hangi...

    Mart 30, 2017 0 1,502
  • Kendi kilosunun olması gereken noktadan bir miktar daha fazla olduğunun farkında olan kişiler bu fazla kilolarını nasıl verecekleri konusunda ne yapmaları gerektiği hakkında bilgi sahibi olmak istiyorlar. Örneğin, 10...

    Mart 25, 2017 1 1,554
  • Vücut geliştirme sporuna bir yerlerden başlayanlar için ilerleyen dönemlerde pek çok sorun oluşur. Bunlardan bir tanesi kilo, bu sorun hayatımızın her alanında bizi etkiler spora başlamak için önümüzde bir...

    Ağustos 22, 2016 0 2,452




SPORCU GIDALARI
En İyi 5 Yağ Yakıcı
En İyi 5 Protein Tozu
En İyi 5 Kilo Aldırıcı
En İyi 5 L-Carnitine

  • Protein Tozunun Saç Dökülmesine Bir Etkisi Var Mı? Protein tozlarının kullanımının sporcularda kas yapımına ve kasların korunmasına yaptığı etkilerin...

  • Weider Premium Whey Protein Özellikleri Nelerdir? Etkili bir kas kütlesine sahip olmak isteyen sporcuların tercihidir. Bu ürün %20 izole...

  • Aminoasit nedir? Öncelikli olarak aminoasit,proteinlerin yapıtaşıdır ve birçok aminoasitin bir araya gelmesi sonucu proteinler oluşur.Kaslarımız proteinlerden oluştuğundan,kas kütlesi inşa...

  • BCAA Vücuda Nasıl Etki Eder? Protein içerikli gıda takviyelerinden biri olan BCAA supplementleri aminoasit içerikleri ile vücudun ihtiyaç duyduğu...