Diyet Listesi 7 Yazı Mevcut
  • Ketojenik beslenme ve diyet kanser ve epilepsi hastaları tarafından uygulanırken, günümüzde sağlıklı zayıflamak isteyen kişilerin tercihi olarak gündeme gelmektedir. Ketojenik beslenmede karbonhidrat alımı düşürülerek, yağ ve protein alımının yükseltilmesi...

    Aralık 29, 2018 0 415
  • Gaps diyeti yapmak hem kilo vermede hem de mide ve bağırsak rahatsızlıklarının tedavisinde etkili olmaktadır. Gaps diyeti bağırsak hastalıkları tedavisinde olumlu etki sağlanarak kilo verdiren beslenme programıdır. Fazla kilolardan...

    Aralık 15, 2018 0 764
  • Metabolizmayı hızlandıran ve kilo vermeye yardımcı olan protein diyeti ayrıca kas kütlesinin artmasını sağlar. Verilecek olan kilolar sadece eriyen yağlardan oluşur ve olması gereken de budur. Sporcuların tercih ettiği ve özellikle...

    Temmuz 29, 2017 0 3,249
  • Günümüzde insanlar sağlıklarına pek dikkat etmemektedirler. Yoğun iş temposu, stres ve düzensiz beslenmeyle birlikte kilo alınmaktadır. Özellikler inşalar kış aylarında yediklerine dikkat etmedikleri için oldukça kilo almaktadırlar. Fakat havaların...

    Mayıs 7, 2015 0 2,125
  • Detoks diyeti nedir? Detoks,kelime anlamı olarak temizlenme,arınma anlamlarına gelmektedir.Detoks diyetinde ise vücudumuzda bulunan toksit maddelerin atılımı sağlanır.Bu diyet vücudunuzdaki zararlı bileşiklerin atılmasını sağlarken diğer bir yandan da yağların vücuttan...

    Mayıs 14, 2014 0 3,186
  • Alkali diyet nedir? Son zamanların popüler diyetlerinden bir taneside alkali diyettir.Bu diyetteki asıl amaç alkali oluşumunu sağlayan besin miktarlarının,asit oluşumunu sağlayan besinlerden fazla olmasını sağlayarak vücudumuzun pH dengesini düzene...

    Mayıs 4, 2014 0 1,897
  • Dr.Pierre Dukan Dukan diyeti kilo vermek isteyenler tarafından en çok uygulanan ve en çok verimli sonuçlar alınan diyetler arasında geliyor.Dr.Pierre Dukan tarafından kitap olarak piyasaya sürülen bu diyet hakkında...

    Mayıs 3, 2014 0 4,499




  • Protein Tozunun Kilo Almaya Etkisi Nedir? Her ne kadar hacim kazanmak, kilo almak ve daha dayanıklı bir bünyeye sahip...

  • Vücut geliştirme sporunda,ek besinlerin yeri ve önemi azımsanmayacak derecededir.Protein tozları,bcaa’lar,aminoasitler,yağ yakıcılar,glutamin’ler ve daha bir çok ek besinler vücut geliştirmeciler...

  • Son yıllarda tüm Dünya’da oldukça ilgi gören vücut geliştirme sporu için gençler, istedikleri kaslara ulaşabilmek için daha çabuk ve...

  • Vücut geliştirirken çalışılan spor kadar beslenme de büyük önem taşımaktadır. Beslenmenin yanı sıra çeşitli vitaminler ve çeşitli proteinler, mineraller,...