Zayıflama Hareketleri 7 Yazı Mevcut
  • Vücudumuzun dışa dönük organları arasında yer alan kollarımızda yağ birikmeleri nedeniyle kötü görüntüler oluşmaktadır. Özellikle kısa kollu veya askılı giyilmesini engelleyen bu durum kollarda sarkmalara neden olmaktadır. Diyet ve...

    Ağustos 24, 2018 0 774
  • Tibetli keşişlerin ruhsal ve bedensel güçlerinin sırrı asırlardır merak edilen konuların başında gelmektedir. Aynı zamanda ketumlukları ile de ünlü olan bu keşişlerin sırlarına bir türlü ulaşmak mümkün olmamaktaydı. Himalayalar’da...

    Ağustos 21, 2018 0 1,268
  • Üst bacak kısmı günlük yapılan sporda çalışmasına karşın en geç forma giren kas grupları arasındadır. Bacakların forma girmemesi nedeniyle pantolon ve şort bedenin gereken ölçüden daha büyük olmasına neden...

    Mayıs 28, 2018 0 2,013
  • Evde Hızlı Zayıflamaya Yardımcı Antrenman Programı Kilo vermek, yağ kütlelerinden kurtulmak ve sıkı bir vücuda sahip olmak isteyen kişiler evde uygulayabilecekleri çok basit hareketler sonrasında istedikleri vücutlara ulaşabilirler. Öncelikle...

    Nisan 18, 2017 2 2,598
  • Günümüzde bayanların büyük bir kısmı kalçalarının dolgun ve büyük olmamasından şikayetçi,güzel fiziki hatlara sahip olamamalarından dolayı büyük üzüntü duyuyorlar.Türk kadınları,bu konuda genetik olarak latin kadınları kadar şanslı olmadıklarının farkındalar...

    Mayıs 8, 2014 13 84,902
  • İnsanlar için gün geçtikçe büyük sorun haline gelen problemlerden birisi göbek bölgesindeki aşırı yağlanmalardır.Türk insanı genetik olarak beli ince göbek ve basen bölümleri kalın bir yapıya sahiptir.Bu yapısından dolayı...

    Nisan 21, 2014 0 16,762
  • Kadınların vücutlarında en çok şikayet ettikleri bölgelerden bir tanesi basen bölgesidir.Bayanların çoğunda genetik olarak basen kısımları geniştir,basen kısımları geniş olmayan bayanlar ise aldıkları kiloları öncelikle basen ve bel bölgesine...

    Nisan 20, 2014 0 4,880




  • Glutamin nedir? Son zamanlarda vücut geliştirme sporununun olmazsa olmazları arasına giren glutamin bir aminoasit çeşididir.Glutamin esansiyel bir aminoasit değildir...

  • Daha öncelerde vücut geliştirme sporunda protein tozu kullanımı ile ilgili bir makale yazmıştım.Yazmış olduğum yazıda ek besin kullanmanın faydalarının...

  • Nitrofull Whey Protein %100 Özellikleri Nelerdir? Yüksek ve orta düzey kas çalışanların tercih ettiği bir üründür. İçeriğindeki muz aroması...

  • Protein Tozu Kullanmanın Bir Zararı Var Mı? Protein ihtiyacının mutlaka karşılanması gerektiği özellikle sporcular tarafından asla ihmal edilmemesi gereken...