HIIT Cardio – En Kısa Sürede En Hızlı Yağ Yakımı

HIIT cardio,yağsız kas kütlesi kazanmakta ve yağ dokularını kaybetmekte en etkili cardio yöntemleri arasındadır.Bu cardio yöntemi yüksek şiddetli ve aralıklı olarak yapılır.Bu videoda düşük şiddetli yüksek süreli cardio yöntemi ile arasındaki farklılıklar detaylı olarak anlatılmış mutlaka izlemeniz gereken bir video.




Etiketler

YORUM YAZIN