Matt Ogus Üst Vücut Antrenman Programı

Sitemizin değerli takipçilerinden Matt Ogus’un antrenman programını paylaşmamız yönünde mesajlar aldık ve son zamanlarda kendisinin kullandığı üst vücut antrenman programını sizlerle paylaşacağız.Videodan hareketleri takip edebilirsiniz,Matt Ogus son zamanlarda alt ve üst vücut ayrı şekilde çalıştırıyor ve bu şekilde çalışmasının amacının bir kas grubunun, kısa süre içerisinde tekrar kullanılmasını sağlamak olduğunu düşünüyorum.Bir süre sonra Matt Ogus’un beslenme programlarını ve kullandığı diğer antrenman programlarını da sitemizden paylaşacağız takipte kalın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Tolga dedi ki:

    Video demişiniz ama video yok