Sizin gözlemleriniz bizim için önemlidir, sitemizle ilgili reklam, öneri, şikayet vb. tüm işlemler için aşağıdaki mail adresi üzerinden iletişim kurabilirsiniz.
- 15 Aralık 2019 - Pazar
-
Thigh Abductor hareketi ile Gracilis, Sartorius,Pectineus, Abductor Longus, Adductor Brevis kaslarınız çalışır. Bu kasların görevleri ise bacakların dışarıya doğru...
-
En Çabuk Yağ Yakmanızı Sağlayacak Hareketler Yanlış beslenme ve hareketsiz yaşam sonucunda kısa sürede karın bölgesi başta olmak üzere...
-
Dumbbell Side Bend hareketi belin her iki yanında çalışmasını sağlar. Bu egzersiz tüm spor branşları için önemli bir harekettir....
-
Smith Machine Squat bacak hareketi, Smit Machine adı verilen özel bir istasyonda gerçekleştirilir. Vücut geliştirmek isteyenlerin düzenli yapıtı bir...
-
Bu mide ve karın egzersizimiz, Fitness sporcuları tarafından, karın kaslarını belirginleştirmek ve güzel fit bir görünüm elde etmek için...
-
Seated Barbell Twist bel hareketinde Internal Oblique, External Oblique kasları çalışır. Bu kasların görevi ise her iki tarafa hareketini...
Reklam Ve İletişim için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Reklam Ve İletişim için ilk yorumu yapabilirsin.