Sizin gözlemleriniz bizim için önemlidir, sitemizle ilgili reklam, öneri, şikayet vb. tüm işlemler için aşağıdaki mail adresi üzerinden iletişim kurabilirsiniz.
- 20 Ekim 2018 - Cumartesi
-
Cable Crunch mide ve karın egzersizi birden fazla kasımızı harekete geçirerek, daha fit bir görünüm elde etmemiz için işe...
-
Bu mide hareketimizle karın kaslarımızı ve omurgamızı güçlendirebiliriz. Fitness sporcularının fiks hareketlerinden biri olan Crunch – hands Overhead, daha...
-
Karın Kasları için En Etkili Hareketler Spor salonuna gitmeye vakit kalmadığı zamanlarda ya da o an için spor yapmaya...
-
Karın kası egzersizlerimizden Cross-Body hareketimiz vücudumuzun Rectus abdominis ve External oblique kaslarımızı çalıştırmaktadır. Bu kaslar, vücudun ileri geri ve...
-
Spor salonlarında çalışırken her bölge için birbirinden farklı hareketler kullanırız.Bu kullanılan hareketler vücudumuzdaki kasların çeşitli bölgelerinin gelişmesini sağlar.Fakat değişik...
-
Evde Karın Kası (Six Pack) Nasıl Yapılır? Spor yapmaya başlayan hemen hemen herkesin sahip olmak istediği görünümde ilk olarak...
Reklam Ve İletişim için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Reklam Ve İletişim için ilk yorumu yapabilirsin.