Sizin gözlemleriniz bizim için önemlidir, sitemizle ilgili reklam, öneri, şikayet vb. tüm işlemler için aşağıdaki mail adresi üzerinden iletişim kurabilirsiniz.
-
Dumbbell Side Bend hareketi belin her iki yanında çalışmasını sağlar. Bu egzersiz tüm spor branşları için önemli bir harekettir....
-
Bir sıkıştırma egzersizi olan Exercise ball crunch, pilates/jimnastik topu üzerinde uygulanmaktadır. Serbest mide egzersizlerinden biraz farklı olan exercise ball...
-
Karın egzersizlerinden olan bu hareketimizle, Rectus Abdominiz, ıliopsoas ve oblique kaslarımızı çalıştırmaktadır. Mide üstü karın kaslarınızı harekete geçiren bu...
-
Farklı bir mide egzersizi arıyorsanız veya mide antrenmanınızda değişikliğe gitmek istiyorsanız exercise ball pull in hareketini programınıza ekleyebilirsiniz. Alıştığınız...
-
Vücut ağırlığı kullanılarak yapılan spor egzersizleri içinde en etkili hareketlerin başında barfiks gelmektedir. Sporcuların hemen hemen her yerde bulabileceği...
-
Iron Cross bacak hareketi ile kol ve bacak kasları çalışır. Futbol, atletizm gibi bacak kaslarının önemli olduğu spor branşları...
Reklam Ve İletişim için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Reklam Ve İletişim için ilk yorumu yapabilirsin.