Sizin gözlemleriniz bizim için önemlidir, sitemizle ilgili reklam, öneri, şikayet vb. tüm işlemler için aşağıdaki mail adresi üzerinden iletişim kurabilirsiniz.
- 24 Ağustos 2019 - Cumartesi
-
Spor salonlarında çalışırken her bölge için birbirinden farklı hareketler kullanırız.Bu kullanılan hareketler vücudumuzdaki kasların çeşitli bölgelerinin gelişmesini sağlar.Fakat değişik...
-
Arzu edilen bir vücuda sahip olmak için vücudun belirli bir kas grubuna yönelmek başarılı sonuçlar ortaya koymaz. Vücudunuzda bulunan...
-
Fazla kiloların tek sebebi elbette ki fazla yağlardır. Fazla yağlardan kurtulmak için iki işi bir arada yürütmemiz gerekmektedir. Öncelikle...
-
Baklavaları Çıkarmak için Yapılacak Karın Hareketleri Spor yapmaya başlayan pek çok kişinin estetik açıdan kendisinden olmasını arzuladığı baklava olarak...
-
Biceps kaslarını çalıştırırken monotonluktan çıkmak istiyorsanız size ilk olarak önereceğim hareket incline dumbbell curl olacaktır.Bu hareket biceps kaslarının büyük...
-
Karın kası egzersizlerimizden Cross-Body hareketimiz vücudumuzun Rectus abdominis ve External oblique kaslarımızı çalıştırmaktadır. Bu kaslar, vücudun ileri geri ve...
Reklam Ve İletişim için henüz bir yorumda bulunulmamış! Hemen üst alanda bulunan formu kullanarak Reklam Ve İletişim için ilk yorumu yapabilirsin.