günde kaç saat spor yapmalı
  • Vücut Geliştirme sporunda,hakkında kesin yargılara varılamayan konulardan biriside haftada kaç gün idman yapılması gerektiğidir.Bazı arkadaşlarım haftada 5 gün idman yaparken bazıları 3 idmanı yeterli buluyor.Şahsen müsait olduğum zamanlar haftada...

    Haziran 2, 2014 3 51,445




  • Protein Tozu Kullanmanın Bir Zararı Var Mı? Protein ihtiyacının mutlaka karşılanması gerektiği özellikle sporcular tarafından asla ihmal edilmemesi gereken...

  • İzole Protein Nedir? İnsan vücudu mikroorganizmalardan, organlardan ve sistemlerden meydana gelen karmaşık bir yapıdır. Bu yapının günlük olarak çeşitli...

  • Dymatize ISO-100 Özellikleri Nelerdir? İçeriğindeki Hidrolize edilmiş Izole Whey Proteinleri sayesinde vücutta hızla emilir ve vücudun spordan hemen sonra...

  • Protein Tozunun Saç Dökülmesine Bir Etkisi Var Mı? Protein tozlarının kullanımının sporcularda kas yapımına ve kasların korunmasına yaptığı etkilerin...