günde kaç saat spor yapmalı
  • Vücut Geliştirme sporunda,hakkında kesin yargılara varılamayan konulardan biriside haftada kaç gün idman yapılması gerektiğidir.Bazı arkadaşlarım haftada 5 gün idman yaparken bazıları 3 idmanı yeterli buluyor.Şahsen müsait olduğum zamanlar haftada...

    Haziran 2, 2014 3 50,628