kahvenin vücut geliştirmeye etkisi
  • SPOR HAYATINDA KAHVENİN ÖNEMİ Yapılan araştırmalara göre her gün 10 kişiden 9’u bir çeşit kafein tüketmektedir. Çoğumuz bunu bir sabah kahvesi olarak tüketirken, kimimiz de akşam yemeğinin üzerine veya...

    Kasım 7, 2015 0 4,554




  • Protein Tozu Neyden Nasıl Üretiliyor? Sporcuların yaptıkları antrenmanlardan ve devam ettikleri beslenme programlarından en iyi şekilde verim almalarını sağlayacak...

  • Aminoasit nedir? Öncelikli olarak aminoasit,proteinlerin yapıtaşıdır ve birçok aminoasitin bir araya gelmesi sonucu proteinler oluşur.Kaslarımız proteinlerden oluştuğundan,kas kütlesi inşa...

  • Vücut geliştirirken çalışılan spor kadar beslenme de büyük önem taşımaktadır. Beslenmenin yanı sıra çeşitli vitaminler ve çeşitli proteinler, mineraller,...

  • Protein Tozunun Saç Dökülmesine Bir Etkisi Var Mı? Protein tozlarının kullanımının sporcularda kas yapımına ve kasların korunmasına yaptığı etkilerin...