Vücut geliştirirken çalışılan spor kadar beslenme de büyük önem taşımaktadır. Beslenmenin yanı sıra çeşitli vitaminler ve çeşitli proteinler, mineraller,...

Protein Tozu Suyla mı yoksa Sütle mi Tüketilmeli? Protein tozlarını kullanarak sürdürmekte olduğu spor antrenmanlarından kaynaklanan protein açıklarını kaybetmek...

Son yıllarda tüm Dünya’da oldukça ilgi gören vücut geliştirme sporu için gençler, istedikleri kaslara ulaşabilmek için daha çabuk ve...

Daha öncelerde vücut geliştirme sporunda protein tozu kullanımı ile ilgili bir makale yazmıştım.Yazmış olduğum yazıda ek besin kullanmanın faydalarının...