Vücut Geliştirme

vücut tipi belirleme

Vücut geliştirme'de vücut tiplerinin önemi yadırganmayacak kadar fazladır.Eğer hangi vücut tipine sahip olduğunuzu belirlerseniz,antrenmanlarınızı bu yönlerde yaparsınız,kazanacağınız kas kütlesini maksimum...